Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa

Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti?

Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju.
U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane:

• Dijeta „Genije”
• Dijeta „Vegetarijanac”
• Plan ishrane za povećanje energije „Galvanizator”
• Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju „GI za ceo život”

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Alkalizujte se ili umrite

Alkalizujte se ili umrite, Teodor Barudi

Živeti bez bolova

Živeti bez bolova, Dorin Virtju, Robert Rivs

Žitarice i šećeri tiho ubijaju vaš mozak

Žitarice i šećeri tiho ubijaju vaš mozak, dr David Perlmutter i Kristin Loberg