Sprečite iscrpljenost i ponovo se osećajte odlično.

Tokom dugogodišnje prakse dr Lipman, priznati stručnjak za integrativnu medicinu, često je svedočio stanju koje naziva „potrošenošću”: pacijenti pate od panike, potištenosti, nesanice, alergija, umora, češće se razboljevaju i duže oporavljaju. Nalazi su obično u redu, a doktori tegobe pripisuju starenju. No, zapravo je reč o potrošenosti. Uzrok je to što čovek ne živi u skladu s prirodnim ritmom: nedovoljno se kreće, hrani se prerađenom hranom, izložen je stresu i premalo spava. Stoga je dr Lipman osmislio šestonedeljni program koji uklanja osećaj potrošenosti i tegobe koje ga prate. Program povezuje dostignuća zapadnjačke medicine s mudrošću alternativnih pristupa i uključuje recepte za ukusna jela od organskih namirnica, vežbe joge, upustva za kvalitetniji san, kao i plan uzimanja dodatka ishrani.

 

Preporučujemo

Preporučujemo

 

Knjiga darova – moć dodira, margareta mudra

Knjiga darova – moć dodira, margareta mudra, Margareta Mudra

Placebo, um iznad materije u modernoj medicini

Placebo, um iznad materije u modernoj medicini, Dilan Evans

Duhovni uzroci 800 simptoma bolesti A–Ž

Duhovni uzroci 800 simptoma bolesti A–Ž, Martin Brofman